زيت الليمون وفوائده

قياسي

زيت الليمون وفوائده

 يعمل الليمون كمضاد للعدوى، كما أن له خصائص قابضة و خصائص مضادة للفطريات و خصائص مطهرة. كما يضيف زيت الليمون النكهة الرائعة للمياه أو الأطعمة التي تتناولها، و كل هذا يساعدك على التخلص من البكتيريا.

و يمتزج زيت الليمون بشكل جيد مع العديد من الزيوت العطرية الاخرى مثل زيت اللافندر و زيت الورد و زيت خشب الصندل و زيت النعناع و زيت شجرة الشاي، مما يساعد في الحصول على مزيج رائع يساعد في العلاج العشبي للعديد من الأمراض. و يقدم زيت الليمون العدد من الفوائد و التي نذكر منها ما يلي:

فوائد زيت الليمون العطري

1- يعالج الغثيان

إذا كنت تعاني من الغثيان و تبحث عن وسيلة تخلصك من الغثيان، فإن زيت الليمون العطري علاج طبيعي و فعال للغاية للتخلص من الغثيان. و تؤكد تجربة أجريت عام 2014 على تأثير إستنشاق زيت الليمون على التخلص من الغثيان و القيء المصاحب للحمل. و قد وجد الباحثون أن المجموعة التي إعتمدت على إستنشاق زيت الليمون تعرضت لنوبات أقل من الغثيان و القيء. لذلك فمن الممكن إستخدامه بأمان في الحمل للتخلص من القيء و الغثيان.

2- يحسن الهضم

يمكن أن يساعد زيت الليمون العطري على التخلص من مشاكل الجهاز الهضمي، و التي تشمل إلتهاب المعدة و الإمساك. و قد وجدت دراسة أجريت في عام 2009 أنه عند إعطاء زيت الليمون العطري للفئران، فإنه يقلل من أعراض إلتهاب المعدة عن طريق تقليل تآكل الغشاء المخاطي في المعدة ( بطانة المعدة ) و العمل كواقي ضد المواج التي تسبب إلتهاب المعدة.

كما وجدت دراسة أخرى أجريت على مجموعة من كبار السن الذين يعانون من الإمساك أن تدليك البطن بإستخدام خليط من زيت الليمون و زيت الروزماري و زيت النعناع قد أظهر تأثير إيجابي على تخفيف الإمساك لديهم بعد اسبوعين فقط من العلاج.

3- مغذي للجلد

يفيد زيت الليمون العطري بشرتك عن طريق تقليل حب الشباب و تغذية البشرة المتضررة، كما يعمل على ترطيب البشرة. وتظهر الدراسات أن زيت الليمون له القدرة على الحد من تلف الخلايا و الأنسجة الذي يحدث بسبب الجزيئات الحرة، وهذا بسبب مضادات الأكسدة القوية الموجودة به.

كما أن زيت الليمون فعال أيضاً في علاج بعض مشاكل الجلد مثل البثور و لدغات الحشرات و الجروح و السيليوليت و العدوى الفيروسية مثل القرح و هذا بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا و التي تساعد في علاج الأمراض الجلدية.

4- قد يساعد في فقدان الوزن

أنتشر جدا استخدام واتباع رجيم الليمون حيث يمكن يمكن لزيت الليمون العطري وكذلك ماء الليمون معه أن يساعد على التخلص من دهون الجسم. حيث يحتوي زيت الليمون على الليمونين و الذي يساعد في دعم الأيض في الجسم و هذا يساعد على فقدان الوزن.